في مفاجأة علمية تهز المفاهيم التقليدية حول النوم، كشفت دراسة حديثة أن النوم لأكثر من 9 ساعات يوميًا قد يرفع…
لا يصيب الإرهاق الجسم فقط، بل يعاني منه العقل أيضًا، وفي عالم تسيطر عليه التكنولوجيا بشكل متواصل، أصبح الإرهاق الذهني…
(vallmedia) يعد تراجع وظائف المخ جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن تأخيرها، حيث توصلت…
فالميديا وفي هذا الشأن، نشرت صحيفة "تليغراف" Telegraph البريطانية، تحقيقًا استطلعت فيه آراء الخبراء حول طرق سهلة وبسيطة لحماية الصحة…