هل فعلاً يحدد ترتيب ميلادك مصير شخصيتك؟ الحقائق العلمية التي لم تخبرك بها العائلة!

تعيش تريليونات الميكروبات – بكتيريا، فطريات، فيروسات وكائنات وحيدة الخلية – في السُحب على ارتفاعات كبيرة، وتلعب دورًا حاسمًا في تشكيل الطقس وحتى نقل مقاومة المضادات الحيوية إلى الأرض. وفي مقالته المنشورة على موقع بي بي سي، يستعرض الكاتب كارل زيمر الدور الحيوي للميكروبات التي تعيش في السُحب، وكيف تؤثر هذه الكائنات الدقيقة على تكوين

أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة "التغذية" أن شرب كوب أو كوبين من القهوة السادة يوميًا دون إضافات مثل السكر أو الكريمة يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الوفاة وأمراض القلب. وأكد الباحثون أن إضافة كميات كبيرة من السكر أو الدهون المشبعة قد تقلل من فوائد القهوة الصحية. تفاصيل الدراسة تابعت الدراسة أكثر من 46 ألف بالغ

كوب من القهوة، تصفّح سريع للهاتف، ثم ساعات طويلة من التحديق في الشاشة قد تبدو تفاصيل عادية في يومنا المعاصر، لكنها، وفق دراسات علمية حديثة، قد تكون بوابة صامتة لتلف الدماغ! إدمان الشاشة: القاتل الخفي للعقل بحسب تقرير حديث نشرته "جورنال أوف نيوروساينس"، فإن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، وخاصة قبل النوم، يُسهم بشكل مباشر في

في عالم تتسارع فيه الإيقاعات ويقلّ فيه النوم العميق، باتت العادة الذهبية قبل النوم ضرورة أكثر من كونها رفاهية. لكن ما هو هذا الشيء البسيط الذي قد يغيّر صباحك تمامًا؟ السر: كتابة 3 أشياء تشكر لأجلها كل ليلة نعم، ببساطة. قبل أن تغلق عينيك، خذ دقيقة واحدة فقط لكتابة ثلاث نِعم حدثت في يومك، أو