اضطرابات_النوم
-
سبتمبر- 2025 -2 سبتمبرصحة
هل تنام بما يكفي؟ الدليل النهائي لكل عمر!
النوم ليس مجرد استراحة من عناء النهار، بل هو عملية حيوية يحتاجها الإنسان بقدر محدد يختلف حسب العمر: الرضع: 14–17…
أكمل القراءة » -
يوليو- 2025 -16 يوليوالأخبار
طنين الأذن يسرق النوم العميق! دراسة تكشف الرابط الخفي بين الدماغ والكوابيس
كشف علماء من جامعة أكسفورد في مراجعة علمية حديثة عن علاقة وثيقة بين طنين الأذن واضطرابات النوم، حيث تبين أن…
أكمل القراءة »