#النوم

هذه العادة اليومية تدمر دماغك دون أن تدري!

كوب من القهوة، تصفّح سريع للهاتف، ثم ساعات طويلة من التحديق في الشاشة... قد تبدو تفاصيل عادية في يومنا المعاصر،…

أكمل القراءة »

كثرة النوم تسرّع تدهور الدماغ.. دراسة تحذر من الخطر الصامت!

لندن – اليوم ميديا كشفت دراسة علمية حديثة أن الإفراط في النوم، خاصة لدى من يعانون من الاكتئاب، قد يؤدي…

أكمل القراءة »