#فقدان_الوزن

كيف تخدع جسدك قبل الأكل لتفقد الوزن؟.. حيلة الشم السحرية

لندن – أحمد القاضي كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون ألمان عن حيلة ذكية تساعد في تقليل الشهية والوقاية من…

أكمل القراءة »

كم يحتاج جسمك من البروتين يوميًا؟ دليلك الكامل حسب وزنك وأهدافك الصحية

لندن – دينا وفيق البروتين عنصر غذائي أساسي لا غنى عنه لصحة الجسم؛ فهو يساهم في بناء العضلات، ودعم جهاز…

أكمل القراءة »