تناول حبتين من هذه الفاكهة.. ولا تسأل!
تحتوي حبتان من فاكهة التين على العديد من العناصر الغذائية، وتناولها طازجة يمد الجسم بـ(79) جرامًا من الماء، و(74) سعرة حرارية، و(19) جرامًا من الكربوهيدرات و(2.9) جرام من الألياف، و(0.8) جرام من البروتين، ونحو (0.3) جرام من الدهون، وفق ما رصدته "فال ميديا". والتين من الثمار المشهورة والمفضلة عبر التاريخ. وهي فاكهة حظيت بتقدير منذ
لندن – خالد ياسر أحمدالأربعاء، ٧ أغسطس ٢٠٢٤•دقيقتان للقراءة