هل جربت يوماً قهوة الكركم؟ هذا المشروب الذي يجمع بين مذاق القهوة الغني وفوائد الكركم الصحية، بات يثير اهتمام عشاق الصحة والطاقة في العالم.
فالقهوة معروفة بقدرتها على تنشيط الجهاز العصبي وزيادة التركيز، بينما يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي من أقوى مضادات الالتهابات الطبيعية. الجمع بينهما ينتج مشروباً ذا فوائد مذهلة للقلب والعقل والمفاصل والهضم، وفق موقع “هيلث”.
تخفيف الالتهابات:
الكركمين يحارب الالتهابات المزمنة المرتبطة بأمراض مثل القلب والسكري والسرطان.
محاربة الألم:
تشير الأبحاث إلى أن الكركم قد يكون بفاعلية الأدوية المسكّنة مثل الإيبوبروفين في تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
مضادات أكسدة قوية:
القهوة والكركم معاً يمدان الجسم بمضادات أكسدة تحمي الخلايا من التلف والإجهاد التأكسدي.
تعزيز صحة القلب:
الكركمين يساعد في منع تراكم اللويحات بالشرايين، ما يقلل خطر الجلطات والنوبات القلبية.
التحكم في الوزن:
الكافيين وحمض الكلوروجينيك في القهوة مع خصائص الكركم قد يساهمان في زيادة حرق الدهون.
تحسين الهضم:
الكركم يدعم صحة الأمعاء ويخفف الانتفاخ وعسر الهضم، ما يجعله مثالياً لبدء اليوم بنشاط.
رفع المزاج:
شرب القهوة والكركم بانتظام قد يقلل من أعراض الاكتئاب والقلق بفضل تأثيرهما على النواقل العصبية.
دعم الدماغ:
الكافيين يحسن التركيز، بينما يرفع الكركمين مستوى عامل BDNF المسؤول عن الذاكرة والتعلم.
لندن – اليوم ميديا
لم يكن ظهور الفنان العراقي كاظم الساهر في بودكاست "ABtalks" مجرد مقابلة عابرة مع نجم عربي كبير، بل تحوّل إلى حالة إنسانية استثنائية دفعت الآلاف إلى إعادة مشاهدة الحلقة ومشاركة مقاطعها والتعبير عن تأثرهم بما كشفه "القيصر" من تفاصيل لم يعتد الجمهور سماعها. هذه المرة، لم يتحدث كاظم الساهر عن نجاحاته الفنية أو حفلاته الجماهيرية، [...]
في مخيم تحاصره الخيام المهترئة ويعيش داخله آلاف الفارين من ويلات الحرب، عاد فيروس إيبولا ليبعث الخوف من جديد في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية، مهدداً بإضافة مأساة صحية إلى سنوات طويلة من النزوح والصراع. ففي مخيم "كبانجبا" للنازحين، الذي يؤوي نحو 30 ألف شخص، أكدت مفوضية الأمم المتحدة السامية لشؤون اللاجئين تسجيل حالتي وفاة مرتبطتين [...]
لم يعد السؤال المطروح في وول ستريت: "كم تبلغ ثروة إيلون ماسك؟"، بل أصبح: هل نشهد ولادة أول تريليونير في التاريخ؟ الرجل الذي بدأ رحلته مهاجراً شاباً من جنوب أفريقيا، وتحول لاحقاً إلى أحد أكثر الشخصيات تأثيراً وإثارة للجدل في العالم، يقف اليوم على أعتاب إنجاز غير مسبوق في عالم المال والأعمال. الشرارة الجديدة جاءت [...]
تشهد العلاقات بين الولايات المتحدة وإيران تحولات متسارعة ومتناقضة خلال الأيام الأخيرة، بين تهديدات عسكرية متصاعدة وحديث مفاجئ عن قرب التوصل إلى اتفاق، في مشهد يعكس حالة من عدم الاستقرار السياسي والدبلوماسي بين الطرفين. وقال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إن ما وصفه بـ”التصريحات الإيرانية المسرّبة” حول اتفاق محتمل مع واشنطن “لا تمت للحقيقة بصلة”، مؤكداً [...]
يشهد مشجعو كرة القدم من أصول إيرانية في الولايات المتحدة حالة انقسام واضحة حول دعم منتخب إيران في بطولة كأس العالم 2026، في ظل استمرار التوترات السياسية والحرب في المنطقة، ما أضفى بعداً سياسياً على حدث رياضي عالمي. وفي لوس أنجليس، التي تضم أكبر جالية إيرانية في العالم، تتباين مواقف المشجعين بين الفخر بالهوية الوطنية [...]
قال حسن فضل الله، القيادي البارز في حزب الله، إن الجماعة واثقة من أن إيران ستصر على إدراج لبنان ضمن أي اتفاق محتمل يجري التوصل إليه مع الولايات المتحدة، في ظل تزايد الحديث عن قرب تفاهم بين واشنطن وطهران. وأوضح فضل الله في تصريحات نقلتها وسائل إعلام، أن الحزب يثق في الموقف الإيراني الداعم للبنان، [...]
