هل جربت يوماً قهوة الكركم؟ هذا المشروب الذي يجمع بين مذاق القهوة الغني وفوائد الكركم الصحية، بات يثير اهتمام عشاق الصحة والطاقة في العالم.
فالقهوة معروفة بقدرتها على تنشيط الجهاز العصبي وزيادة التركيز، بينما يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي من أقوى مضادات الالتهابات الطبيعية. الجمع بينهما ينتج مشروباً ذا فوائد مذهلة للقلب والعقل والمفاصل والهضم، وفق موقع “هيلث”.
تخفيف الالتهابات:
الكركمين يحارب الالتهابات المزمنة المرتبطة بأمراض مثل القلب والسكري والسرطان.
محاربة الألم:
تشير الأبحاث إلى أن الكركم قد يكون بفاعلية الأدوية المسكّنة مثل الإيبوبروفين في تخفيف آلام المفاصل والعضلات.
مضادات أكسدة قوية:
القهوة والكركم معاً يمدان الجسم بمضادات أكسدة تحمي الخلايا من التلف والإجهاد التأكسدي.
تعزيز صحة القلب:
الكركمين يساعد في منع تراكم اللويحات بالشرايين، ما يقلل خطر الجلطات والنوبات القلبية.
التحكم في الوزن:
الكافيين وحمض الكلوروجينيك في القهوة مع خصائص الكركم قد يساهمان في زيادة حرق الدهون.
تحسين الهضم:
الكركم يدعم صحة الأمعاء ويخفف الانتفاخ وعسر الهضم، ما يجعله مثالياً لبدء اليوم بنشاط.
رفع المزاج:
شرب القهوة والكركم بانتظام قد يقلل من أعراض الاكتئاب والقلق بفضل تأثيرهما على النواقل العصبية.
دعم الدماغ:
الكافيين يحسن التركيز، بينما يرفع الكركمين مستوى عامل BDNF المسؤول عن الذاكرة والتعلم.
لندن – اليوم ميديا
مع دخول التظاهرات في إيران أسبوعها الثاني احتجاجاً على التدهور الاقتصادي والمعيشي، صعّد الرئيس الأميركي دونالد ترامب من لهجته تجاه طهران، مكرراً دعمه العلني للمحتجين، وموجهاً تحذيرات مباشرة للسلطات الإيرانية عبر منصاته على مواقع التواصل الاجتماعي. وفي هذا السياق، كشف مسؤولون أميركيون أن ترامب اطّلع خلال الأيام الماضية على خيارات جديدة لتوجيه ضربات عسكرية داخل [...]
توج ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان بلقب "الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيراً لعام 2025″، وفق استطلاع أجرته قناة RT العربية. وحقق الأمير محمد بن سلمان 372,312 صوتاً من أصل 540,495 صوتاً، بنسبة 68.88% من المشاركين، محافظاً على صدارة التصويت للعام الخامس على التوالي. ترتيب المتنافسين حل في المركز الثاني العاهل الأردني الملك عبد [...]
أفادت وكالة بلومبيرغ بأن تركيا تسعى حالياً للانضمام إلى اتفاقية الدفاع الاستراتيجي المشترك بين باكستان والسعودية. ونقلت الوكالة عن مصدر مطلع رفض الكشف عن هويته أن المحادثات وصلت إلى مرحلة متقدمة، ومن المرجح أن تُختتم بتوقيع اتفاق رسمي قريباً. تفاصيل الاتفاقية القائمة كانت السعودية وباكستان قد وقعتا في سبتمبر 2025، خلال زيارة رئيس الوزراء الباكستاني [...]
إذا بدا المشهد متشابهاً بين واقعتَي هروب كلٍّ من الرئيس السوري بشار الأسد ورئيس المجلس الانتقالي الجنوبي عيدروس الزبيدي، مع الفارق الكبير في الوزن السياسي لكل حالة، فإن نقطة التقاطع الأبرز تمثّلت في الوسيلة ذاتها: الطائرة السوفياتية «إيليوشين Il-76». طائرةٌ يُعتقد أن أبوظبي راهنت على صعوبة تتبّعها، إلا أن هذا الرهان لم يصمد طويلاً، بعدما [...]
صرح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في البيت الأبيض بأن الولايات المتحدة بحاجة إلى امتلاك جزيرة جرينلاند لضمان عدم سيطرة روسيا أو الصين عليها في المستقبل. وقال ترامب للصحفيين خلال اجتماعه مع كبار المسؤولين التنفيذيين لشركات النفط: "سنفعل شيئًا بشأن جرينلاند سواء أعجبهم أم لا، لأننا إذا لم نفعل ذلك، فسوف تستولي روسيا أو الصين على [...]
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، في مقابلة نُشرت أمس الجمعة، إنه يأمل في تقليص اعتماد إسرائيل تدريجيًا على المساعدات العسكرية الأمريكية خلال العقد المقبل، في تحول لافت في الخطاب الإسرائيلي تجاه أحد أعمدة العلاقة الاستراتيجية مع واشنطن. وأوضح نتنياهو أن من الضروري لإسرائيل ألا تعتمد على المساعدات العسكرية الأجنبية على المدى البعيد، لكنه لم [...]
