أظهرت دراسة حديثة أجرتها كلية الطب بجامعة ييل أن اجتماع الأرق مع انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، المعروف باسم COMISA، يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب بشكل كبير أكثر مما كان يُعتقد سابقًا.
الدراسة، المنشورة في مجلة جمعية القلب الأميركية (Journal of the American Heart Association)، استندت إلى تحليل بيانات ما يقارب مليون من قدامى المحاربين الأميركيين بعد أحداث 11 سبتمبر، وخلصت إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابين معًا يواجهون خطرًا أعلى مقارنة بمن يعانون من أحدهما فقط.
عادةً ما يُتعامل مع الأرق وانقطاع النفس الانسدادي كحالتين منفصلتين، حيث يجعل الأرق النوم صعبًا أو متقطعًا، بينما يتسبب انقطاع النفس بتوقفات متكررة للتنفس خلال الليل. لكن الجمع بينهما يزيد الضغط على القلب والأوعية الدموية، إذ يفقد الجسم فرصة “إعادة ضبط” ضغط الدم والنبض ووظائف الأوعية خلال النوم الصحي.
وأوضح الباحثون أن تقييم الأرق وانقطاع النفس معًا يجب أن يكون جزءًا من الوقاية المبكرة من أمراض القلب، وليس مجرد مشكلة ثانوية تُترك إلى ما بعد ظهور المضاعفات. ويشيرون إلى أن تجاهل أحد الاضطرابين يقلل فاعلية العلاج ويترك خطر القلب قائمًا.
إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في النوم، الاستيقاظ المتكرر، شخير قوي، اختناق ليلي، أو نعاس نهاري شديد، فمن المهم طلب تقييم طبي متخصص للنوم مبكرًا، حيث قد يشكل تحسين النوم خط دفاع إضافيًا لحماية القلب على المدى الطويل.
3 مارس 2026 – أصدرت السفارة الأمريكية في السعودية اليوم تحذيراً عاجلاً من احتمال وقوع هجمات صاروخية أو بطائرات مسيرة على مدينة الظهران شرق المملكة، حيث تقع القنصلية الأمريكية ومقر شركة أرامكو السعودية للنفط. يأتي هذا التحذير في خضم تصاعد العمليات العسكرية الأمريكية ضد إيران، والتي أسفرت عن استهداف أكثر من 1700 هدف منذ بدء [...]
قالت هيئة البث الإسرائيلية إن الجيش الإسرائيلي نفذ هجومًا استهدف مجلس خبراء القيادة الإيراني خلال اجتماع حاسم كان يُعقد لاختيار المرشد الأعلى الجديد للبلاد، بعد اغتيال علي خامنئي. وأكد مسؤول إسرائيلي رفيع أن العملية كانت دقيقة، وهدفت إلى ضرب أبرز أعضاء المجلس الذين يشكلون قلب السلطة السياسية والدينية في إيران. ونقلت القناة 12 الإسرائيلية عن [...]
بعد أيام قليلة من بدء الولايات المتحدة عمليات عسكرية واسعة على إيران، تزداد التساؤلات حول الأهداف الحقيقية للرئيس دونالد ترامب من هذه الحرب. فقد شهدت التصريحات الأمريكية تضاربًا واضحًا، بين ما هو معلن وما يبدو مخفيًا، ما يضع محللين سياسيين وجمهورًا واسعًا في حالة من القلق والترقب حول مستقبل الشرق الأوسط. تضارب التصريحات بين ترامب [...]
أكدت وزارة الخارجية في قطر اليوم الثلاثاء عدم وجود أي اتصالات جارية مع إيران، في ظل تصاعد التوترات الإقليمية المرتبطة بالضربات الأمريكية-الإسرائيلية الأخيرة، بحسب رويترز. وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية القطرية إن الدوحة لا تجري حاليًا أي تواصل دبلوماسي مع طهران، مشددًا على أن التصريحات الإيرانية الأخيرة تشير إلى أن الأهداف المحتملة لا تقتصر على [...]
دعت وزارة الخارجية الأمريكية، اليوم الاثنين، رعاياها إلى مغادرة أكثر من 12 دولة في الشرق الأوسط على الفور، من بينها السعودية والإمارات، في ظل تصاعد العمليات العسكرية الأمريكية والإسرائيلية ضد إيران، بحسب رويترز. وقالت مورا نامدار، مساعدة وزير الخارجية للشؤون القنصلية، إن على المواطنين الأمريكيين المغادرة باستخدام وسائل النقل التجاري المتاحة "بسبب المخاطر الأمنية المتزايدة". [...]
فجّر نادي خيتافي مفاجأة مدوية بعدما أسقط مضيفه ريال مدريد بهدف دون رد على ملعب سانتياغو برنابيو، ضمن منافسات الجولة 26 من الدوري الإسباني، في نتيجة قد تعيد رسم ملامح سباق اللقب هذا الموسم. وجاء هدف المباراة الوحيد عبر تسديدة قوية من خارج منطقة الجزاء سجلها مارتن ساتريانو قبل ست دقائق من نهاية الشوط الأول، [...]
