اختارت فيليبا بيري كتاب “آمن” للمؤلف أمير ليفين، المقرر نشره في أبريل. الكتاب يستند إلى نظرية التعلق، ويصنّف أنماط الترابط إلى أربعة: القلق، التجنب، التجنب الخائف، والآمن. يقدم ليفين أدوات عملية لتصبح أكثر أماناً مع الآخرين ومع نفسك، ليس فقط في العلاقات العاطفية، بل مع العائلة والزملاء. وعي الذات هو الخطوة الأولى نحو التغيير الإيجابي، والكتاب يوفر خارطة طريق لتطبيق هذه المبادئ في الحياة اليومية.
هيلين كريتشلو اختارت كتاب “العلاقة” الذي يساعد على فهم الآخرين والتواصل معهم بشكل أفضل. يعتمد المؤلفان على خبراتهم كأخصائيين نفسيين جنائيين، ويصنفون الشخصيات إلى أربع فئات: القرد، الديناصور، الأسد، والفأر. الكتاب يوضح كيف يمكن للتواصل الجيد وتفهم الآخرين أن يخفف التحيزات ويعزز النجاح في العمل والحياة اليومية، وفق لصحيفة الغارديان.
اختارت أورنا غورالنيك هذا الكتاب الذي يُعد مرجعاً للأزواج لفهم الحب والمخاطر النفسية المرتبطة بالضعف والتبعية. يقدم ميتشل طرقاً للتواصل العاطفي وتعزيز الشجاعة في العلاقات، مع أمثلة عملية وواقعية.
أليكس كورمي يرشح هذا الكتاب لتعلم رفض محاولة إرضاء الآخرين بلا توقف. يجمع الكتاب بين الحكمة والفلسفة العملية، ويعلم القارئ كيفية فصل مهام الآخرين عن مهامه، مما يعزز الاحترام الذاتي والصدق مع النفس.
بول دولان يوصي بقراءة هذا الكتاب لفهم قيمة الوقت المحدود لدينا والتركيز على اللحظة الحالية. يقدم بوركمان نصائح عملية لزيادة السعادة اليومية عن طريق التركيز على الأمور الصغيرة وعدم الانشغال بالمستقبل البعيد.
اختارت ليزا فيلدمان-باريت هذا الكتاب لفهم الصدمات النفسية وكيفية التعامل معها بمرونة. يقدم بونانو أمثلة ودراسات حالة تبيّن كيف يمكننا مواجهة الأحداث المؤلمة دون أن نُصاب باضطراب طويل الأمد، مع تعزيز القدرة على التعافي واكتساب الأمل.
هذه الكتب ليست مجرد نصائح سطحية، بل أدوات علمية ونفسية لتطوير الذات، بناء علاقات أفضل، وفهم أعمق للذات والآخرين، مما يمنح القارئ القدرة على أن يكون أكثر سعادة وثقة بنفسه كل يوم.
ليلة فنية استثنائية أضاء فيها الفنان الأردني عمر العبداللات مسرح Joy Awards ضمن فعاليات موسم الرياض. جاءت الدعوة الكريمة من الهيئة العامة للترفيه السعودية ومعالي المستشار تركي آل الشيخ، لتؤكد المكانة الفنية المرموقة التي يحظى بها العبداللات على الساحة العربية. منذ لحظة وصوله، بدا جليًا أن العبداللات ليس مجرد ضيف شرف، بل هو رمز حي [...]
كشف محمد عبد الوهاب، شقيق المطربة المصرية شيرين عبد الوهاب، تفاصيل الأزمة الصحية الأخيرة لشقيقته، موضحًا الحقيقة وراء ما تناقلته وسائل الإعلام والتكهنات المنتشرة حول تدخل بعض الفنانين لعلاجها ودعمها. كتب عبد الوهاب عبر حسابه الرسمي على فيسبوك: "أقسم بالله 90% من الأخبار مغلوطة وغير صحيحة تمامًا"، مؤكدًا أن البعض استغل أزمة شقيقته إعلاميًا، نافياً [...]
جلست الفنانة اللبنانية فيروز في ثوبها الأسود، تتلقى عزاء أصغر أبنائها هلي، للمرة الثانية خلال ستة أشهر بعد وفاة ابنها البكر زياد الرحباني. على إكليل ورد جنائزي دونت فيه عبارة "إلى ابني الحبيب هلي"، بدت فيروز متماسكة، لكنها صامتة تمامًا وتحجب عينيها بنظارة سوداء، فيما حاول المعزون مواساتها بالكلمات والدموع وأحيانًا بتقبيل يدها. رافقت فيروز [...]
توفي الموسيقي الأمريكي المخضرم بوب وير، عازف الجيتار الإيقاعي لفرقة جريتفول ديد ومؤسسها المشارك، عن عمر ناهز 78 عامًا، بحسب ما أعلنت أسرته يوم السبت. جاء ذلك بعد تشخيص إصابته بالسرطان في يوليو 2025، وتدهور حالته الصحية مع مشاكل رئوية، محاطًا بأحبائه، دون تحديد وقت أو مكان الوفاة. وذكرت الأسرة في بيان نشر على الحساب [...]
كشفت الفنانة ياسمين الجيلاني عن تفاصيل صادمة حول خبر طلاقها، مؤكدة أنها فوجئت بتداوله على مواقع التواصل الاجتماعي، وعرفت به مثل الجمهور تمامًا، دون أي إخطار مسبق. وخلال لقاءها مع الإعلامية ياسمين عز، أوضحت الجيلاني أن خبر الانفصال نُشر عبر منصات التواصل الاجتماعي قبل إعلانها الرسمي. وأضافت أنها شعرت بأن الأمر أصبح واقعًا عندما شاهدت [...]
الزعيم عادل إمام لم يسلم من الشائعات المبالغ فيها طوال مسيرته الفنية، من ملكية العقارات إلى شائعات تسديد ديون الدولة. ابنه رامي إمام يكشف كيف تعاملت العائلة مع هذه الشائعات وكيف نجح الزعيم في حماية خصوصيته وعائلته رغم الضغوط الإعلامية. رامي إمام يتحدث عن تجربة العائلة مع الشائعات روى المخرج المصري رامي إمام، ابن الزعيم، [...]
