الوسم: التنمية_الشخصية
2 مقال
ثقافة وفن
اقرأ هذا وستكون أسعد: أفضل كتب المساعدة الذاتية التي تغير حياتك
اختارت فيليبا بيري كتاب "آمن" للمؤلف أمير ليفين، المقرر نشره في أبريل. الكتاب يستند إلى نظرية التعلق، ويصنّف أنماط الترابط إلى أربعة: القلق، التجنب، التجنب الخائف، والآمن. يقدم ليفين أدوات عملية لتصبح أكثر أماناً مع الآخرين ومع نفسك، ليس فقط في العلاقات العاطفية، بل مع العائلة والزملاء. وعي الذات هو الخطوة الأولى نحو التغيير الإيجابي، [...]
2 دقائق
١٧ يناير ٢٠٢٦
منوعات
عند وضع قرارات العام الجديد.. تجنب هذين الكلمتين
مع بداية كل عام جديد، تنتشر الرسائل التحفيزية مثل "عام جديد، أنت جديد"، وتزداد الإعلانات حول النوادي الرياضية وبرامج الحمية، ويبدأ الناس في تحديد أهدافهم للعام الجديد. لكن معظم قرارات السنة الجديدة لا تدوم، إذ يتخلى الكثيرون عنها بحلول منتصف يناير. في هذا التقرير، نستعرض خمس نصائح مهمة من خبراء التنمية الشخصية لضمان استمرارية قراراتك [...]
2 دقائق
٣١ ديسمبر ٢٠٢٥