نتائج البحث عن "المكملات"

هل يمكن لمكملات المغنيسيوم وأدوية الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1، مثل أوزمبيك (سيماغلوتيد)، أن تؤثر على جهازك الهضمي؟ يشير موقع Verywell Health إلى أن تناول كلاهما آمن لمعظم البالغين، لكن التداخلات قد تسبب بعض المشاكل الهضمية مثل الغثيان والإسهال. تعمل أدوية الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 على إبطاء إفراغ المعدة، مما يزيد مدة الشعور بالشبع ويقلل الشهية والسعرات الحرارية

المغنيسيوم والبوتاسيوم من المعادن الحيوية التي يحتاجها الجسم يوميًا للحفاظ على صحة القلب، العضلات، والجهاز العصبي. كما يلعبان دورًا رئيسيًا في تنظيم ضغط الدم، توازن السوائل، ومنع التشنجات العضلية. نقص أي منهما قد يؤدي إلى مشاكل صحية متنوعة مثل الإرهاق، اضطرابات النبض، وضعف العظام. وبحسب تقرير صحي نشره موقع Verywell Health المتخصص في التغذية، فإن

يُعد فيتامين E من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم المناعة وحماية الخلايا من التلف، إلا أن الإفراط في تناوله، خصوصاً عبر المكملات الغذائية، قد يحوّله من عنصر مفيد إلى خطر صحي حقيقي. تقارير طبية حديثة حذّرت من أن الجرعات العالية من فيتامين E قد ترتبط بمضاعفات خطيرة تفوق فوائده المتوقعة، خاصة عند تناوله دون

تزايدت أزمات القلب والجلطات المفاجئة بين الشباب في العشرينات والثلاثينات بشكل لافت، حيث تستقبل المستشفيات أعداداً كبيرة من حالات جلطات حادة في شرايين القلب والمخ، بعضها يؤدي إلى الوفاة المفاجئة. وحذر الأطباء من أن "مرض الكبار" أصبح يهدد الشباب بلا سابق إنذار، فالإرهاق أو ألم بسيط في الصدر قد يتحول إلى توقف مفاجئ لعضلة القلب.

في دراسة علمية رائدة، كشف باحثون عن الدور الحيوي لبعض الأحماض الدهنية في تعزيز قدرة جهاز المناعة على مكافحة السرطان، فيما قد يضعف نوع آخر من الأحماض هذه القدرة ويُسرّع نمو الأورام. حمض الأوليك: "الوقود الصحي" للمناعة توصل فريق بحثي من جامعة هونغ كونغ إلى أن حمض الأوليك (Oleic Acid – OA)، المتوفر في زيت

مع اقتراب الشتاء وتكاثر نزلات البرد والإنفلونزا، يبحث الكثيرون عن درع واقٍ يحمي أجسادهم من الفيروسات. لكن خبراء التغذية يؤكدون أن المناعة ليست مجرد قرص فيتامين C أو مشروب دافئ بالزنجبيل والليمون، بل هي مزيج من التغذية المتوازنة، نمط الحياة الصحي، وتنوع المغذيات الدقيقة. الأمعاء: خط الدفاع الأول للمناعة توضح أستاذة علم المناعة البريطانية، د.

مع بلوغ سن الأربعين، تبدأ المرأة بملاحظة تغيرات هرمونية وجسدية تؤثر على الطاقة، صحة العظام، البشرة، والمزاج، مما يدفع كثيرات إلى اللجوء إلى المكملات الغذائية. ويؤكد خبراء التغذية أن الفيتامينات ليست علاجاً سحرياً، بل أداة مساعدة ضمن نمط حياة صحي ومتوازن. فيتامين د: صديق العظام والمناعة يعد فيتامين د أساسياً بعد الأربعين لدوره في تقوية

لندن – (دينا توفيق) في خضم سعي الناس وراء المكملات الغذائية والبروتينات والمشروبات الصحية، تأتي الطبيعة لتُقدم لنا حلاً بسيطًا ومتاحًا في كل منزل: الليمون. هذه الفاكهة الصغيرة ذات الطعم الحامض قد تبدو بسيطة، لكنها في الواقع كنز غذائي متكامل يلبّي احتياجات الجسم اليومية دون أن يُضيف عبئًا من السعرات الحرارية. دراسة أمريكية تضع الليمون

(اليوم ميديا) هل تشعر بالتعب؟ دوخة الثقة؟ ربما يكون فقر الدم هو السبب الخفي وراء كل ذلك! لكن لا تقلق، الحل في طبقك! نستعرض في هذا المقال 7 أطعمة خارقة في رفع مستوى الهيموغلوبين، واستعادة نشاطك، والتغلب على أعراض فقر الدم بطريقة طبيعية دون اللجوء إلى المكملات الغذائية، وفق ما نشرته صحيفة "Times of India"

(اليوم ميديا) رغم أن القرفة من التوابل الشائعة التي تُضاف إلى العديد من الأطعمة، إلا أن لها تاريخًا طويلًا من الاستخدامات في الطب التقليدي في العديد من الثقافات. ما مدى أمان المكملات الغذائية؟ واليوم، تُباع منتجات القرفة كمكملات غذائية للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك علاج داء السكري، وتعزيز

عواصم – (اليوم ميديا) تُستخدم أعشاب صينية مثل الجينسنغ والجنكة بيلوبا على نطاق واسع لتعزيز الوظائف الإدراكية وزيادة الطاقة وتقليل التوتر، إلا أن عشبة الجياوجولان، الأقل شهرة والتي تُسمى "عشبة الخلود"، تلفت الأنظار لقدرتها على زيادة التمثيل الغذائي وخفض الكوليسترول وتقليل الالتهابات مع تعزيز طول العمر بصحة أفضل، وفق تقرير نشرته صحيفة New York Post.

عواصم – ترجمات يُعد فيتامين B12 من أهم العناصر الغذائية الأساسية، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في وظائف الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي DNA، ولكن يمكن أن يتسبب الإفراط في تناوله، وخاصةً من خلال المكملات الغذائية والأطعمة بجرعات عالية، في آثار جانبية ضارة. وبحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India،

القاهرة – (vallmedia) قدّر رئيس الجمعية المصرية لمصدري ومنتجي المكملات الغذائية، محمد أنور، حجم إنفاق المصريين على المكملات الغذائية والفيتامينات في 2024 بنحو 50 مليار جنيه، بزيادة 30% عن 2023. وقال أنور إن صادرات مصر من المكملات الغذائية تجاوزت قيمتها 250 مليون دولار خلال العام الماضي، فيما يستهدف القطاع تحقيق مليار دولار صادرات بعد 5

أبوظبي – وكالات أصدرت حكومة دولة الإمارات مرسوماً بقانون اتحادي، بشأن المنتجات الطبية ومهنة الصيدلة والمنشآت الصيدلانية، والذي يُشكل إطاراً تشريعياً متكاملاً ينظم قطاع المنتجات الطبية والدوائية والمنشآت الصيدلانية والبنوك الحيوية والعاملين في مهنة الصيدلة، ويضمن تحقيق أهداف الدولة في جعلها مركزاً عالمياً موثوقاً للصناعات الدوائية والطبية، وتعزيز الأمن الدوائي وتحقيق الإدارة الوطنية الفعالة لإجراءات