صحةصدمة علمية: نظام غذائي بسيط يبطئ شيخوخة الدماغ ويقوّي الذاكرة!
✍️ فريق اليوم ميديا كشفت دراسة حديثة أجريت على ما يقرب من 3000 بالغ، أن النظام الغذائي المتوسطي – المعروف باعتماده على الفواكه، الخضراوات، البقوليات، الحبوب الكاملة، والأسماك – لا يحسّن فقط صحة القلب، بل يعيد تنظيم الدماغ ويقوّي بنيته العصبية! 🧪 الدراسة، التي قادتها بروفيسورة الأعصاب "غابرييلا تريفان" من جامعة إلينوي، استخدمت تقنيات تصوير [...]
