الوسم: النوم-2
2 مقال
صحة
هذه العادة اليومية تدمر دماغك دون أن تدري!
كوب من القهوة، تصفّح سريع للهاتف، ثم ساعات طويلة من التحديق في الشاشة… قد تبدو تفاصيل عادية في يومنا المعاصر، لكنها، وفق دراسات علمية حديثة، قد تكون بوابة صامتة لتلف الدماغ! إدمان الشاشة: القاتل الخفي للعقل بحسب تقرير حديث نشرته "جورنال أوف نيوروساينس"، فإن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية، وخاصة قبل النوم، يُسهم بشكل مباشر في [...]
2 دقائق
٢٢ يونيو ٢٠٢٥
صحة
كثرة النوم تسرّع تدهور الدماغ.. دراسة تحذر من الخطر الصامت!
لندن – اليوم ميديا كشفت دراسة علمية حديثة أن الإفراط في النوم، خاصة لدى من يعانون من الاكتئاب، قد يؤدي إلى تدهور معرفي شامل، ويؤثر سلباً على الذاكرة، والمهارات البصرية، والوظائف التنفيذية للدماغ. ووفق ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Alzheimer’s Association، توصل الباحثون من مركز علوم الصحة بجامعة تكساس إلى أن كثرة [...]
1 دقائق
٧ يونيو ٢٠٢٥