"تحليل دم بسيط" يمنح أملًا جديدًا لأطفال يعانون من حساسية الفول السوداني

في كشف علمي جديد قد يغيّر قواعد العناية بالعضلات مع التقدم في العمر، أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة "Food Science & Nutrition" أن حليب الماعز يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في مكافحة ضمور العضلات المرتبط بالشيخوخة، والمعروف باسم الساركوبينيا. الدراسة أجريت على مجموعة من الفئران المصابة بهذه الحالة، وتمت تغذيتها على أربعة أنواع من الحليب

كشف علماء من جامعة أكسفورد في مراجعة علمية حديثة عن علاقة وثيقة بين طنين الأذن واضطرابات النوم، حيث تبين أن هذا الاضطراب السمعي لا يؤثر فقط على راحة المصابين به، بل يتداخل مع نشاط الدماغ ويُضعف جودة النوم العميق، ما يفسر شيوع الأرق والكوابيس بين المصابين. ويُعاني نحو 15% من سكان العالم من طنين الأذن،

كشف الدكتور رومان بريستانسكي، خبير التغذية، أن الاعتقاد السائد حول ضرر الشوكولاتة غير دقيق، مؤكدًا أنها تحتوي على المغنيسيوم والزنك، وهما عنصران مهمان لتعزيز الصحة العصبية والمزاجية. وأضاف: "الكثيرون يعانون من اضطرابات نفسية عند التوقف المفاجئ عن تناول الحلويات، ما قد يؤدي إلى سلوكيات غير صحية، مثل الاستيقاظ ليلًا لتناول الطعام. لذلك، لا يجب حذف

هل تعلم أن تعديل بسيط في نظامك الغذائي يمكن أن يغيّر حياتك؟ نشرت Cleveland Clinic قائمة بـ 5 فيتامينات أساسية يجب أن يحصل عليها الجسم ليعمل بكفاءة ويقاوم الأمراض المزمنة. إليك أبرزها: 1. فيتامين ب12: طاقة للأعصاب والدم يساعد هذا الفيتامين الحيوي على إنتاج الطاقة، وصحة الأعصاب، وتكوين خلايا الدم والحمض النووي.🟢 أين يوجد؟ في