مشروب الصباح السحري: 8 وصفات تُخفض سكر الدم فورًا!

في مفاجأة علمية تهز المفاهيم التقليدية حول النوم، كشفت دراسة حديثة أن النوم لأكثر من 9 ساعات يوميًا قد يرفع خطر الوفاة بنسبة 34% مقارنة بمن ينامون ما بين 7 إلى 8 ساعات فقط. ونشر موقع Science Alert المتخصص تقريرًا يستند إلى تحليل شامل لـ 79 دراسة سابقة تابعت أنماط النوم وصحة المشاركين على مدى

توصل باحثون في برلين إلى اكتشاف طبي واعد يمنح الأمل للأطفال الذين يعانون من حساسية الفول السوداني، وهي واحدة من أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا. الدراسة، التي قادتها يونج-آي لي من مركز ماكس ديلبروك بالتعاون مع كيرستن باير من مستشفى شاريتيه، نشرت في دورية Allergy، وتشير إلى أن تحليلًا بسيطًا للدم قد يكشف مدى استجابة

في كشف علمي جديد قد يغيّر قواعد العناية بالعضلات مع التقدم في العمر، أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة "Food Science & Nutrition" أن حليب الماعز يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في مكافحة ضمور العضلات المرتبط بالشيخوخة، والمعروف باسم الساركوبينيا. الدراسة أجريت على مجموعة من الفئران المصابة بهذه الحالة، وتمت تغذيتها على أربعة أنواع من الحليب

كشف علماء من جامعة أكسفورد في مراجعة علمية حديثة عن علاقة وثيقة بين طنين الأذن واضطرابات النوم، حيث تبين أن هذا الاضطراب السمعي لا يؤثر فقط على راحة المصابين به، بل يتداخل مع نشاط الدماغ ويُضعف جودة النوم العميق، ما يفسر شيوع الأرق والكوابيس بين المصابين. ويُعاني نحو 15% من سكان العالم من طنين الأذن،