وزير صربي يصاب بجلطة دماغية حادة خلال بث مباشر ويُفقد النطق

في عالم التغذية، تظهر البذور كأبطال صامتين، تحمل بين مكوناتها أسرارًا مذهلة لصحة الجسم. الدكتور سوراب سيثي، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي من كاليفورنيا، بخبرة تمتد لأكثر من 25 عامًا، كشف عن قائمة ذهبية من 5 أنواع من البذور التي يوصي بتناولها يوميًا لتحقيق توازن طبيعي للهرمونات، تقوية العظام، وتحسين صحة الجهاز الهضمي. 1. بذور الشيا:

تحدث النوبة القلبية عند انسداد تدفق الدم إلى عضلة القلب، مما يسبب تلفها. أما السكتة القلبية فهي توقف مفاجئ للقلب عن النبض، ما يؤدي إلى فقدان الوعي والوفاة المحتملة بسرعة. أسباب كل حالة الأعراض التي تميز كل حالة الإسعافات الأولية الحاسمة لماذا يجب أن تعرف الفرق؟ معرفة التمييز بين الحالتين يسرع الحصول على العلاج المناسب،

في ظل تزايد الوعي الصحي، يلجأ كثيرون إلى مشروبات طبيعية تساعد على تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم سكر الدم دون أدوية. إليك 8 مشروبات صباحية موصى بها: ماء الليمون الدافئ يُنشّط الهضم، يُرطّب الجسم، ويُعزّز حساسية الأنسولين، مما يجعله خيارًا مثاليًا لبدء اليوم. ماء الحلبة من أقدم العلاجات التقليدية، حيث يُبطئ هضم الكربوهيدرات ويُساعد في خفض

في مفاجأة علمية تهز المفاهيم التقليدية حول النوم، كشفت دراسة حديثة أن النوم لأكثر من 9 ساعات يوميًا قد يرفع خطر الوفاة بنسبة 34% مقارنة بمن ينامون ما بين 7 إلى 8 ساعات فقط. ونشر موقع Science Alert المتخصص تقريرًا يستند إلى تحليل شامل لـ 79 دراسة سابقة تابعت أنماط النوم وصحة المشاركين على مدى