أظهرت دراسة حديثة أجرتها بريطانيا أن تناول المشروبات الغنية بالفلافانول مثل الشاي والكاكاو يساعد في حماية الشرايين لدى الرجال من المشكلات الصحية الناتجة عن الجلوس لساعات طويلة.
ويعد الجلوس الطويل سمة شائعة في الحياة العصرية، حيث يقضي البالغون حوالي ست ساعات يوميًا في وضعية الجلوس، ما يقلل من تدفق الدم ووظائف الشرايين ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
نشرت الدراسة في Journal of Physiology، حيث اختبر الباحثون تأثير مشروب كاكاو غني بالفلافانول (695 غرام) مقارنة بمشروب منخفض الفلافانول (5.6 غرام) على 40 رجلًا، بينهم عشرون يتمتعون بلياقة بدنية مرتفعة، قبل الجلوس لمدة ساعتين متواصلتين.
ولم تُجرَ التجربة على النساء بسبب التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية التي قد تؤثر على فعالية الفلافانول.
أظهرت النتائج أن المجموعة التي تناولت المشروب الغني بالفلافانول لم تشهد تراجعًا في الطبقة الداخلية للأوعية الدموية في اليدين أو القدمين، بينما المجموعة الأخرى سجلت:
وأكد سام لوكاس، أخصائي الأوعية الدماغية بجامعة برمينغهام، أن تناول الشاي والكاكاو الغني بالفلافانول يقلل من أضرار الجلوس الطويل، سواء للرجال الذين يتمتعون بلياقة عالية أو لا.
في مخيم تحاصره الخيام المهترئة ويعيش داخله آلاف الفارين من ويلات الحرب، عاد فيروس إيبولا ليبعث الخوف من جديد في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية، مهدداً بإضافة مأساة صحية إلى سنوات طويلة من النزوح والصراع. ففي مخيم "كبانجبا" للنازحين، الذي يؤوي نحو 30 ألف شخص، أكدت مفوضية الأمم المتحدة السامية لشؤون اللاجئين تسجيل حالتي وفاة مرتبطتين [...]
تحولت جزيرة تينيريفي الإسبانية خلال الساعات الأخيرة إلى مركز استنفار صحي دولي، بعدما بدأت السلطات عمليات إجلاء واسعة لركاب السفينة السياحية «إم.في هونديوس» التي شهدت تفشياً خطيراً لفيروس هانتا، في حادثة أثارت قلقاً عالمياً وأعادت إلى الواجهة المخاوف من الأمراض النادرة العابرة للحدود. ومع شروق شمس الأحد، تحركت الحافلات العسكرية الإسبانية تباعاً نحو الميناء، بينما [...]
أكدت منظمة الصحة العالمية أن تقييمها لمخاطر فيروس "هانتا" لا يزال عند مستوى "منخفض"، رغم رصد حالات محدودة تشير إلى إمكانية انتقال العدوى من إنسان إلى آخر في ظروف معينة. وقالت شيناز الحلبي، ممثلة المنظمة في جنوب أفريقيا، إن ما تم تسجيله من حالات انتقال بشري، بما في ذلك واقعة مرتبطة بسفينة سياحية، لا يغيّر [...]
في خطوة لافتة تعكس تشديد الرقابة على المحتوى الصحي، قرر المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام في مصر إلزام جميع الوسائل الإعلامية والمنصات الرقمية بعدم نشر أو تداول أي مواد مصورة أو مسموعة أو مكتوبة تخص الطبيب الراحل ضياء العوضي، وذلك على خلفية اتهامات بنشر معلومات طبية مضللة قد تمثل خطراً مباشراً على الصحة العامة. وأوضح المجلس، [...]
تخيل أنك تجلس في اجتماع هادئ، منشغل بعملك أو حديثك، وفجأة توضع أمامك علبة من البسكويت. لا أحد طلبها، لكنها موجودة. هنا تبدأ الحكاية: البعض يمد يده فورًا، وآخر يتردد، وثالث لا يكترث، بينما يظل شخص رابع يقاوم رغبته طوال الاجتماع. السؤال الذي يطرح نفسه: ما الذي يحدد هذه الاستجابات المختلفة؟ ولماذا نشتهي الطعام أحيانًا [...]
في السنوات الأخيرة، تصدّر مفهوم “الميكروبيوم” مشهد الصحة والعافية، باعتباره أحد أهم مفاتيح فهم مناعة الإنسان وعلاقته بالأمراض. هذا العالم الخفي من التريليونات من الكائنات الدقيقة التي تعيش داخل الأمعاء وعلى سطح الجسم، أصبح محور اهتمام علمي واسع، لكنه في الوقت نفسه محاط بالكثير من التبسيط الإعلامي والوعود التسويقية. الفكرة الأكثر انتشارًا تقول إن زيادة [...]
