نتائج البحث عن "عليك"

عبدالله عبدالسلام مثلما يوجد أفراد يمتصون طاقتك ويصيبونك بالإجهاد النفسى، هناك أيضًا مدن تفرض عليك نمط حياة يضع جهازك العصبى فى حالة طوارئ مستمرة. مدن تستنزفك بمجرد خروجك إلى الشارع حيث الزحام المرورى الخانق والركض المستمر للحاق بمواعيدك، الأمر الذى يستهلك طاقتك البدنية والنفسية قبل أن تبدأ يومك الفعلى. مدن تقصف حواسك بلا رحمة نتيجة

في تطور يرفع منسوب التوتر في أحد أهم الممرات البحرية في العالم، أفاد موقع أكسيوس نقلا عن مسؤولين أمريكيين بأن الحرس الثوري الإيراني أطلق صاروخين على الأقل باتجاه سفن تجارية كانت تعبر مضيق هرمز مساء الاثنين، ما أدى إلى تعرض سفينتين لأضرار كبيرة دون تسجيل خسائر بشرية. ونقلت التقارير أن الهجمات وقعت في وقت حساس

لم يعد حساب السعرات الحرارية وحده كافيًا لفهم أسرار فقدان الوزن أو الحفاظ على الصحة، فالعلم الحديث يكشف أن ما يحدث داخل أجسامنا أكثر تعقيدًا بكثير من مجرد معادلة “سعرات داخلة مقابل سعرات خارجة”. في الواقع، قد تكون الطريقة التي نأكل بها، وتوقيت الوجبات، وحتى سرعة المضغ، عوامل أكثر تأثيرًا مما كنا نعتقد. لفترة طويلة،

يشعر الكثيرون بالجمود المهني في مرحلة ما من حياتهم العملية، ولكن تحقيق التقدم وزيادة الراتب ليس بالضرورة أن يكون رهين الحظ أو الترويج الذاتي المبتذل. في هذا الدليل المتكامل، يشارك خبراء التوظيف الاستراتيجيات الأكثر فاعلية لضمان حصولك على الترقية التي تستحقها، وبناء مسار مهني مستدام وناجح. ضع نفسك كفائز يؤكد جون براون، المدرب المهني في

أثار الرئيس الأمريكي دونالد ترامب موجة جدل واسعة بعد دعوته إلى ترحيل عضوتي الكونغرس الديمقراطيتين المسلمات، رشيدة طليب وإلهان عمر، إثر احتجاجهما عليه أثناء إلقاء خطاب "حالة الاتحاد"، ما أثار ردود فعل متباينة داخل أروقة واشنطن وخارجها. في تدوينة نشرها ترامب على حسابه في منصة "تروث سوشال"، دعا إلى "ترحيل سريع" للنائبتين، موضحًا أن "أشخاصًا

تخيل أنك جالس أمام حاسوبك وتطل عليك شاشة مليئة بعلامات التبويب المفتوحة ورسائل البريد غير المقروءة ومهام يومية تتراكم بلا توقف شعور الفوضى والإرهاق يزداد مع كل دقيقة تمر وكل مرة تنظر فيها إلى قائمة المهام تشعر أن الأمور تتزايد صعوبة إذا كان هذا الوضع مألوفًا لك فربما حان الوقت لتجربة استراتيجية البصل مع شات

يؤمن بيب غوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، أن التركيز على التكهنات حول من سيفوز بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز قبل كل مباراة لا يحمل أي فائدة للفريق، مشددًا على أهمية التركيز على كل مواجهة على حدة. ويحتل مانشستر سيتي المركز الثاني في جدول الدوري خلف أرسنال، الذي يتصدر البطولة منذ أشهر، مع فارق ست نقاط. فوزه الأخير

قالت مصادر مقربة من عائلة سيف الإسلام القذافي ومحاميه خالد الزيدي، إضافة إلى وسائل إعلام ليبية، إن سيف الإسلام، نجل الزعيم الليبي الراحل معمر القذافي، قُتل أمس الثلاثاء. وأعلن مكتب النائب العام الليبي اليوم الأربعاء أن المحققين والأطباء الشرعيين فحصوا جثة سيف الإسلام وتأكدوا من وفاته متأثراً بجروح ناجمة عن طلقات نارية. وأكد المكتب أنه

في مساء الأربعاء، كان جمهور كرة القدم الإسبانية يترقب أخبار جديدة عن الدوري، لكن ما جاء هذه المرة لم يكن مباراة، بل دعوة فريدة للمشجعين للمساهمة في حماية مبارياتهم المفضلة. رابطة الدوري الإسباني لكرة القدم أعلنت أنها ستمنح 50 يورو لكل مشجع يبلغ عن أي بث غير قانوني للمباريات. لم تعد كرة القدم مجرد متابعة

يعتقد كثير من المستخدمين أنهم غير بارعين في التعامل مع أدوات الذكاء الاصطناعي، بسبب الإجابات غير الدقيقة أو غير المفيدة التي يتلقونها من روبوتات الدردشة. إلا أن المشكلة غالبًا لا تكمن في التكنولوجيا نفسها، بل في الطريقة التي يتم بها صياغة الأسئلة والأوامر المرسلة إلى هذه الأنظمة. تعمل روبوتات الدردشة على تقديم إجابات مبنية على

أصدرت القوات الإسرائيلية إنذارا لعشرات العائلات الفلسطينية في جنوب قطاع غزة لمغادرة منازلها في أول إخلاء قسري منذ اتفاق وقف إطلاق النار في أكتوبر 2026 وقال سكان وحركة حماس أمس الثلاثاء إن الجيش الإسرائيلي يوسع نطاق المنطقة الخاضعة لسيطرته وقال سكان من منطقة بني سهيلا شرق خان يونس إن الجيش أسقط منشورات يوم الاثنين على

كشف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن تحركات متعددة للتعامل مع الأزمة المتصاعدة في إيران، تشمل دراسة خيارات “قوية” بالتنسيق مع الجيش الأمريكي، إلى جانب عزمه التواصل مع الملياردير إيلون ماسك لبحث استعادة خدمات الإنترنت بعد قطعها خلال الاحتجاجات المناهضة للحكومة. في الوقت نفسه، أبدى عدد من المشرعين الأمريكيين انقسامًا حادًا بشأن جدوى الخيار العسكري، وفق

تلقت آلاف الهواتف الإسرائيلية رسائل نصية مجهولة المصدر يوم السبت، تضمنت دعوة غريبة تقول: "نحن قادمون.. عليكم النظر إلى السماء عند منتصف الليل". وأوضحت القناة 12 العبرية أن الرسائل أثارت هلعاً واسعاً بين المواطنين. وتشير الرسائل إلى رقم هاتف يبدأ بالرمز الدولي للمملكة المتحدة (+44)، ما يثير التساؤلات حول مصدرها الحقيقي. يأتي هذا الحادث في

دعا الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، أتباع الديانة اليهودية إلى أخذ الحيطة والحذر، محذراً من وقوع أحداث مشابهة لـ "هجوم سيدني" و"7 أكتوبر". وقال ترامب في تصريحات نقلتها أسوشيتد برس: "على اليهود أن يكونوا حذرين فالكونغرس مليء بأشخاص مثل إلهان عمر أصبح معادياً للسامية. مجلس الشيوخ أقل معاداة للسامية من مجلس النواب، لكن الوضع فيه

قام البابا ليو، خلال أول زيارة خارجية له كزعيم للكنيسة الكاثوليكية، بزيارة مسجد السلطان أحمد (المسجد الأزرق) الشهير في إسطنبول يوم السبت، وخلع حذاءه في بادرة احترام للتقاليد الإسلامية. وتأتي هذه الزيارة التي تستغرق أربعة أيام في إطار رحلة رسمية تشمل أيضًا لبنان، بحسب رويترز. وقد استقبله إمام المسجد ومفتي إسطنبول، ورافقوه في جولة داخل