نتائج البحث عن "لسعاد"

في عالم يزداد فيه الضغط النفسي والتوتر اليومي، يبحث كثيرون عن طريقة بسيطة لكسر دائرة القلق والتفكير المفرط. لكن هل يمكن لقاعدة زمنية واحدة فقط أن تساعد في استعادة التوازن النفسي؟ هذا ما اكتشفته الكاتبة ميل برادمان بعد تجربة شخصية صعبة كادت تجعل القلق يسيطر بالكامل على حياتها. بداية القصة: عندما يصبح القلق جزءًا من

إبراهيم أبو عواد يقوم التشاؤم الوجودي على رؤيةٍ فلسفية تتسم بالشكوك العميقة حول معنى الحياة ووجود الإنسان في هذا العالم. يُعدّ أبو العلاء المعرّي (363هـ – 449هـ / 973م – 1057م) واحدًا من أعظم شعراء وفلاسفة العصر العباسي، وله بصمة فكرية واضحة في الأدب العربي والفلسفة. كان المعرّي شخصية متفرّدة في تفكيره، فقد عُرف بتمرّده

اختارت فيليبا بيري كتاب "آمن" للمؤلف أمير ليفين، المقرر نشره في أبريل. الكتاب يستند إلى نظرية التعلق، ويصنّف أنماط الترابط إلى أربعة: القلق، التجنب، التجنب الخائف، والآمن. يقدم ليفين أدوات عملية لتصبح أكثر أماناً مع الآخرين ومع نفسك، ليس فقط في العلاقات العاطفية، بل مع العائلة والزملاء. وعي الذات هو الخطوة الأولى نحو التغيير الإيجابي،

أحمد محمد الشحي ماذا تعني الإمارات؟ سؤال لا يُجاب عنه بجملة عابرة، ولا بعبارات مقتضبة، بل يأتي جوابه من ذاكرة التاريخ، ومن بصمات الحاضر، ومن ملامح المستقبل التي ترتسم كل يوم بخطى ثابتة، وطموح لا محدود، ورؤية تقودها قيادة استثنائية، تحمل رايات الخير والسعادة والسلام والوئام والرقي والازدهار لأبنائها والمقيمين على أرضها والزائرين لها من

في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة، يركض الكثيرون من مهمة إلى أخرى دون توقف، بحثًا عن الإنتاجية وإنجاز أكبر عدد ممكن من الأعمال يوميًا. لكن تبنّي مفهوم العيش البطيء يمكن أن يكون المفتاح لتقليل التوتر وزيادة السعادة، عبر خطوات يومية بسيطة تغيّر شعورك بالحياة. بحسب موقع The Simplicity Habit، يساعد العيش الواعي والهادئ على تحسين

عقد مجلس الإمارات للإفتاء الشرعي اجتماعه الرابع للعام الجاري بمقره في أبوظبي، برئاسة العلامة الشيخ عبدالله بن بيه – رئيس المجلس، وبحضور معالي الدكتور عمر حبتور الدرعي – رئيس الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف والزكاة ونائب رئيس المجلس، وأصحاب السعادة والفضيلة أعضاء المجلس. وجاء الاجتماع ضمن خطة المجلس لتعزيز المأسسة الوطنية للفتوى، وتطوير أدواتها بما

أكد خبراء نفسيون أن المال لا يضمن السعادة بالضرورة، وأن العيش في فقر لا يعني بالضرورة التعاسة. وقالت الدكتورة ليلى العمري، أخصائية علم النفس الاجتماعي، إن العوامل النفسية والاجتماعية والعلاقات الإنسانية تلعب دوراً أكبر في شعور الإنسان بالرضا والسعادة مقارنة بالدخل المالي. الدراسات تؤكد تشير العديد من الدراسات الحديثة إلى أن زيادة الدخل بعد تلبية

كشف الدكتور رومان بريستانسكي، خبير التغذية، أن الاعتقاد السائد حول ضرر الشوكولاتة غير دقيق، مؤكدًا أنها تحتوي على المغنيسيوم والزنك، وهما عنصران مهمان لتعزيز الصحة العصبية والمزاجية. وأضاف: "الكثيرون يعانون من اضطرابات نفسية عند التوقف المفاجئ عن تناول الحلويات، ما قد يؤدي إلى سلوكيات غير صحية، مثل الاستيقاظ ليلًا لتناول الطعام. لذلك، لا يجب حذف

خالد عمر بن ققه الحرب الدائرة رحاها اليوم بين إيران وإسرائيل، تعيد تذكيرنا بمقولة" السّيف أصدق انباءً من الكتب"، فهي أكبر من حيث حقائقها ومعطياتها ونتائجها الميدانية من كل القراءات سواء تلك التي ظهرت في التعليقات السابقة عن هذه الحرب ـ التي شهدت جولات لمعارك متقطعة، بالوكلاء أو بشكل مباشر من الطرفين ـ ولا التحليلات

لندن – اليوم ميديا تلقى الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس دولة الإمارات، اليوم الأحد، اتصالًا هاتفيًا من الرئيس السوري أحمد الشرع، هنأه خلاله بحلول عيد الأضحى المبارك، متمنيين أن يعيده الله بالخير والسلام على شعبي البلدين الشقيقين والأمة الإسلامية جمعاء. وخلال الاتصال، تبادل الرئيسان التهاني والتمنيات بالصحة والسعادة، داعيين إلى أن تنعم الشعوب

(اليوم ميديا) يحتفل عشاق الفن والسينما والمسرح والدراما هذا الشهر بحدث مميز، وهو يوم ميلاد الفنان القدير عادل إمام، الذي يوافق 17 من شهر مايو. وهذا العام يتم الاحتفال بـ85 عامًا من العمر، وأكثر من 60 عامًا من الفن، ومكانة لا ينافسه فيها أحد على الساحة العربية، حيث استحق عادل إمام بجدارة لقب "الزعيم". فنان

يحتاج بعض أولياء الأمور إلى جدول زمني واضح للاسترشاد به بهدف تهيئة الطفل للنجاح في الحياة. وبالفعل توجد معادلة متوازنة تضمن تعلماً أفضل، وتركيزاً أكبر، ونمط حياة صحي – بدون أساليب معقدة، أو جداول زمنية مرهقة، وفق صحيفة Times of India. جميع جوانب الحياة معادلة 9:5:2 هي استراتيجية تتمثل في ساعتين من اللعب بالهواء الطلق،

اليوم ميديا يتميز البرتقال بنكهة حمضية لذيذة فضلًا عن كونه فاكهة غنية بالعصارة ومنعشة تحتوي على نسب عالية من فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدًا للمناعة والهضم وغيرها، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. وتشير نتائج دراسات عملية إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب،

وكالات يُشكّل الشيب ظاهرة طبيعيّة يتأثّر توقيت ظهورها بعوامل عدة منها: العامل الوراثي، والتوتر، والنظام الغذائي. وفي هذا الإطار، كشفت دراسة يابانيّة عن 3 أنواع من الخضار تُساهم في تأخير ظهور الشعر الأبيض، تعرّفوا عليها فيما يلي. يُشكّل ظهور الشعر الأبيض مصدر قلق بالنسبة للعديد من النساء والرجال، ويتفاقم هذا الوضع عندما يكون هذا الظهور

ممدوح المهيني كثيراً ما يحدث خلط بين المسلم والمتأسلم. الفروق تحتاج إلى توضيح لأن من يدفع الثمن هم الغالبية العظمى من المسلمين المسالمين حول العالم وليس القلة من المتأسلمين المتطرفين. ما هي هذه الفروق؟ المسلمون هم الذين يمارسون دينهم من أجل التقرب إلى الله ويرون فيه وسيلة للروحانية والاتزان النفسي. المتأسلمون يرون في الدين وسيلة