نتائج البحث عن "وصحة"

دافع رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” جياني إنفانتينو عن قرار إدخال فترات استراحة الترطيب في مباريات كأس العالم 2026، مؤكداً أن الهدف من هذه الخطوة “رياضي بحت” ولا علاقة له بأي اعتبارات تجارية أو مالية. وأوضح إنفانتينو في تصريحات رسمية أن هذه التوقفات الإلزامية، التي تستغرق نحو ثلاث دقائق وتُطبق في توقيتين محددين من

في كل يوم، يعود ملايين الأشخاص إلى منازلهم بعد ساعات طويلة خارجها، يفتحون الأبواب، يدخلون… دون أن يتوقفوا لحظة للتفكير: ماذا تحمل أحذيتهم معهم من العالم الخارجي؟ قد يبدو الأمر عادة عادية لا تستحق الانتباه، لكن دراسة علمية حديثة أعادت فتح نقاش واسع حول ما يحدث فعلياً عندما ندخل منازلنا بالأحذية. بداية القصة: ما الذي

في السنوات الأخيرة، تصدّر مفهوم “الميكروبيوم” مشهد الصحة والعافية، باعتباره أحد أهم مفاتيح فهم مناعة الإنسان وعلاقته بالأمراض. هذا العالم الخفي من التريليونات من الكائنات الدقيقة التي تعيش داخل الأمعاء وعلى سطح الجسم، أصبح محور اهتمام علمي واسع، لكنه في الوقت نفسه محاط بالكثير من التبسيط الإعلامي والوعود التسويقية. الفكرة الأكثر انتشارًا تقول إن زيادة

لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد أداة لتحليل البيانات أو تسريع العمليات الصناعية، بل بات يدخل مجالات كانت حتى وقت قريب حكرًا على الطبيعة أو محصورة في نطاق المختبرات البيولوجية المتقدمة. ومع الإعلان عن نجاح أنظمة مدعومة بالذكاء الاصطناعي في المساهمة بتصميم نماذج فيروسية صناعية قادرة على محاكاة خصائص كائنات حية، عاد سؤال قديم بثوب جديد:

يُعد كل من صدر الدجاج وصدر الديك الرومي من أكثر مصادر البروتين شيوعاً في الأنظمة الغذائية الصحية، نظراً لكونهما من اللحوم البيضاء قليلة الدهون والغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم يومياً. إلا أن المقارنة التفصيلية بينهما تُظهر تفوقاً غذائياً طفيفاً لصالح صدر الديك الرومي، وفقاً لتقرير صحي نشره موقع VeryWellHealth. القيمة الغذائية: تفوق طفيف

كشفت دراسات حديثة أن الاستخدام المتكرر لغسول الفم المطهر قد يعيق تنظيم ضغط الدم الطبيعي، من خلال خفض مستويات أكسيد النيتريك في الجسم، وهو مركب أساسي يساعد على إرخاء الأوعية الدموية وتنظيم ضغط الدم. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، تُظهر نتائج هذه الدراسات ارتباطًا ملحوظًا بين الاستخدام المنتظم لغسول الفم وزيادة خطر الإصابة

يُعد فيتامين E من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم المناعة وحماية الخلايا من التلف، إلا أن الإفراط في تناوله، خصوصاً عبر المكملات الغذائية، قد يحوّله من عنصر مفيد إلى خطر صحي حقيقي. تقارير طبية حديثة حذّرت من أن الجرعات العالية من فيتامين E قد ترتبط بمضاعفات خطيرة تفوق فوائده المتوقعة، خاصة عند تناوله دون

شهد بركان كيلاويا في جزيرة هاواي حدثًا جيولوجيًا نادرًا، حيث قذف ثلاثة نوافير حمم متقاربة ومتزامنة خلال الحلقة الثامنة والثلاثين من ثورانه. ووصل ارتفاع النافورة الجنوبية إلى حوالي 370 مترًا (1200 قدم)، فيما انخفضت نوافير الفوهات الشمالية إلى مستويات أقل من ذروتها السابقة. تفاصيل الثوران النادر أفادت هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية أن ثلاث فوهات بركانية

خلص باحثون مختصون إلى أن اختبارًا بسيطًا للدم يمكن أن يساعد في التنبؤ بخطر إصابة النساء بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وذلك بالتزامن مع اكتشاف مدهش حول تأثير العواصف الشمسية على صحة القلب لدى النساء. وأظهرت النتائج أن هناك "مواسم" محددة ترتفع خلالها معدلات الإصابة بالنوبات القلبية في أوساط النساء، بخلاف الرجال الذين لا يتأثرون

اعتلت القوات الإسرائيلية قوارب على متنها نشطاء أجانب ومساعدات إنسانية متجهة إلى غزة، واقتادتها إلى ميناء إسرائيلي، في خطوة تصاعدت معها التوترات الدولية حول محاولة كسر الحصار البحري المفروض على القطاع الفلسطيني، بحسب رويترز. تفاصيل الاعتراض الإسرائيلي أظهر شريط فيديو صادر عن وزارة الخارجية الإسرائيلية الناشطة السويدية في مجال المناخ جريتا تونبري على سطح أحد

النوم ليس مجرد استراحة من عناء النهار، بل هو عملية حيوية يحتاجها الإنسان بقدر محدد يختلف حسب العمر: الشعور بالنعاس خلال الأنشطة اليومية، مثل مشاهدة فيلم أو القيادة، قد يكشف عن نقص النوم، ويعرف بـ"ديون النوم"، حيث يطالب الجسم بتعويض الساعات المفقودة، ما يؤثر على التركيز وردود الأفعال وصحة الدماغ. مراحل النوم وأهميتها النوم ينقسم

في مفاجأة علمية تهز المفاهيم التقليدية حول النوم، كشفت دراسة حديثة أن النوم لأكثر من 9 ساعات يوميًا قد يرفع خطر الوفاة بنسبة 34% مقارنة بمن ينامون ما بين 7 إلى 8 ساعات فقط. ونشر موقع Science Alert المتخصص تقريرًا يستند إلى تحليل شامل لـ 79 دراسة سابقة تابعت أنماط النوم وصحة المشاركين على مدى

هل تعلم أن تعديل بسيط في نظامك الغذائي يمكن أن يغيّر حياتك؟ نشرت Cleveland Clinic قائمة بـ 5 فيتامينات أساسية يجب أن يحصل عليها الجسم ليعمل بكفاءة ويقاوم الأمراض المزمنة. إليك أبرزها: 1. فيتامين ب12: طاقة للأعصاب والدم يساعد هذا الفيتامين الحيوي على إنتاج الطاقة، وصحة الأعصاب، وتكوين خلايا الدم والحمض النووي.🟢 أين يوجد؟ في

تعيش تريليونات الميكروبات – بكتيريا، فطريات، فيروسات وكائنات وحيدة الخلية – في السُحب على ارتفاعات كبيرة، وتلعب دورًا حاسمًا في تشكيل الطقس وحتى نقل مقاومة المضادات الحيوية إلى الأرض. وفي مقالته المنشورة على موقع بي بي سي، يستعرض الكاتب كارل زيمر الدور الحيوي للميكروبات التي تعيش في السُحب، وكيف تؤثر هذه الكائنات الدقيقة على تكوين

في عالم تتسارع فيه الإيقاعات ويقلّ فيه النوم العميق، باتت العادة الذهبية قبل النوم ضرورة أكثر من كونها رفاهية. لكن ما هو هذا الشيء البسيط الذي قد يغيّر صباحك تمامًا؟ السر: كتابة 3 أشياء تشكر لأجلها كل ليلة نعم، ببساطة. قبل أن تغلق عينيك، خذ دقيقة واحدة فقط لكتابة ثلاث نِعم حدثت في يومك، أو