نتائج البحث عن "اللياقة"

تُعدّ تمارين البيلاتس على جهاز الريفورمر أحد أسرع اتجاهات اللياقة البدنية نموًا في العالم، لكنها أيضًا من أكثرها جدلاً. بالنسبة لممارسيها، توفر هذه التمارين جسمًا أقوى وأكثر صحة، بينما يرى النقاد أنها تعزز توقعات غير واقعية لجمال الجسم، خصوصًا لدى النساء. في شوارع لندن، تتزايد استوديوهات البيلاتس الريفورمر في أحياء مثل هاكني ونوتنغهام، وتزدحم خلال

في مشهد يتجاوز حدود المنافسة الرياضية ويقترب من البعد الإنساني والثقافي، خاض النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو تجربة مختلفة عندما قرر صيام يومين خلال شهر رمضان 2025، في خطوة هدفت إلى مشاركة زملائه المسلمين تفاصيل الحياة اليومية التي يعيشونها خلال هذا الشهر. التجربة، التي كشف عنها اللاعب السابق في نادي النصر السعودي شايع شراحيلي خلال لقاء

أظهرت دراسة حديثة أجريت على الفئران أن تحسين القدرة على التحمل من خلال التمارين الرياضية لا يعتمد فقط على العضلات، بل يتطلب أيضًا نشاطًا محددًا في خلايا الدماغ. الدراسة، التي قادها الباحث إريك بلوس في مختبر جاكسون لابوراتوري، خلصت إلى أن الفئران لا تتحسن قدرتها على التحمل مهما زادت شدة التمرين على عجلات الجري، إذا

في مقابلة وُصفت بأنها الأجرأ والأكثر عمقًا حتى الآن، رفض الرئيس الأميركي دونالد ترامب المخاوف المتصاعدة بشأن صحته المرتبطة بتقدمه في السن، مؤكدًا لصحيفة وول ستريت جورنال أن حالته الصحية «ممتازة»، في وقت تتزايد فيه التساؤلات حول قدرته البدنية والذهنية على قيادة الولايات المتحدة لولاية رئاسية ثانية وهو الأكبر سنًا في تاريخ البلاد. ترامب، الذي

لم تعد ساعة Apple Watch مجرد جهاز لمتابعة اللياقة البدنية أو قياس نبضات القلب، بل تحولت إلى مساعد شخصي قوي يُمكنه تحسين الإنتاجية اليومية، خصوصًا لمن يسهل تشتيتهم بالهاتف الذكي. ورغم توفر التطبيقات الأساسية مثل التذكيرات والتقويم، فإن تطبيقات الطرف الثالث تمنحك قدرات أوسع لإنجاز المهام بسرعة وسهولة، بحسب تقرير موقع "TechCrunch". 1. Todoist: إدارة

كشفت صورة جديدة عن اصطحاب بيل كلينتون، الرئيس الأمريكي الأسبق، جيفري إبستين ومساعدته غيسلين ماكسويل كضيوف شخصيين لحضور حفل زفاف الملك المغربي محمد السادس، دون دعوة رسمية. وأفادت صحيفة "نيويورك بوست" بأن مرافقي كلينتون الخاصين صدموا عندما طلب منهم ترتيب إدراج إبستين وماكسويل في قائمة الضيوف الملكية، رغم عدم وجود أي صلة رسمية تربطهم بالعرسان.

أكد الاتحاد الأردني لكرة القدم أن مهاجم المنتخب الوطني يزن النعيمات تعرض لإصابة بقطع في الرباط الصليبي الأمامي للركبة اليمنى خلال مواجهة العراق في ربع نهائي كأس العرب 2025 المقامة في العاصمة القطرية الدوحة. تفاصيل الإصابة غادر النعيمات (26 عامًا) استاد المدينة التعليمية بعد أقل من ربع ساعة من انطلاق المباراة، والتي انتهت بفوز الأردن

جاء قرار وزارة الخارجية الأمريكية بالعودة إلى استخدام خط Times New Roman في المراسلات الرسمية بعد نحو عامين من التحوّل إلى خط Calibri، نتيجة عدة عوامل مرتبطة بالهوية المؤسسية وطبيعة العمل الدبلوماسي. وفيما يلي أبرز أسباب هذا التغيير: استعادة الطابع الرسمي للمستندات الدبلوماسية ترى الوزارة أن خط تايمز نيو رومان يُظهر «مهنية أعلى» ويتماشى مع

الحفاظ على صحة الدماغ لا يقل أهمية عن اللياقة البدنية، إذ يمكن تحفيز نمو خلايا دماغية جديدة طوال حياة الإنسان. وفق تقرير نشرته Times of India، يشير عالم الأعصاب روبرت لوي، المتخصص في علاج مرض الزهايمر، إلى أن بعض التمارين البدنية والعقلية تعزز تكوين الخلايا العصبية وتحسن الوظائف الإدراكية والذاكرة. أهم التمارين الموصى بها: تمارين

في وقتٍ تتسارع فيه ثورات الذكاء الاصطناعي على نحوٍ يغيّر ملامح العالم، تبدو شركة "أبل" — عملاق الابتكار الذي طالما قاد المشهد — وكأنها تبحث الآن عن مَن يقودها من جديد. فالشركة الأمريكية تجري، بصمتٍ يشبه العاصفة، عملية إعادة هيكلة داخلية واسعة استعدادًا لمرحلة ما بعد كبار قادتها التاريخيين، وعلى رأسهم رئيس قسم الذكاء الاصطناعي

كشفت شركة Beats المملوكة لـ أبل عن الجيل الجديد من سماعات Powerbeats Fit اللاسلكية، التي تأتي بمزايا محسّنة في المتانة والراحة مع علبة أصغر بنسبة 17%، بسعر يبلغ 200 دولار، لتكون خيارًا متوسطًا بين إصدارات آيربودز المختلفة. مواصفات Beats Powerbeats Fit الجديدة المقارنة مع سماعات أبل الأخرى المعالج والتكامل مع منتجات أبل تعتمد السماعات على

لندن – دينا وفيق البروتين عنصر غذائي أساسي لا غنى عنه لصحة الجسم؛ فهو يساهم في بناء العضلات، ودعم جهاز المناعة، وإنتاج الهرمونات. لكن تحديد كمية البروتين المناسبة يختلف باختلاف الأهداف الصحية لكل شخص—سواء كنت ترغب في فقدان الوزن أو بناء كتلة عضلية أو مجرد الحفاظ على الصحة العامة. ▪ ما هي الكمية اليومية الموصى

لندن – يوسف ألفي في زمن تتزاحم فيه الخيارات التقنية، وتتنوع أجهزة تتبع اللياقة البدنية بين التصميمات المعقدة والمزايا المتداخلة، تبرز ساعة Charge 6 من Fitbit كخيار ذكي يجمع بين البساطة ودقة الأداء، ويقدم للمستخدمين تجربة صحية متكاملة بسعر تنافسي لا يتجاوز 159.95 دولارًا أمريكيًا. سوار صغير بإمكانات كبيرة تمثل Charge 6 تطورًا محسّنًا لسوار

مريم عيسى – اليوم ميديا إذا كنت من عشاق اللياقة البدنية أو تبحث عن تحسين نمط حياتك الصحي، فـ 2025 جاءت بأجهزة تتبع ذكية ومذهلة، بعضها يقدم خصائص فائقة بسعر لا يتجاوز 70 دولارًا! فيما يلي قائمة بأفضل ساعات اللياقة البدنية لعام 2025، كما رصدها موقع Live Science، وتشمل أجهزة أثارت الدهشة بميزات متقدمة وأسعار

عواصم – (vallmedia) إذا كنت تشعر بأن سعيك المستمر وراء المال يعيق قدرتك على عيش حياة مُرضية، فأنت لست وحدك. هذا ما اكتشفه ساهيل بلوم، الذي وصل إلى الثلاثين من عمره وقد حقق كل معايير النجاح التقليدية: وظيفة مرموقة، راتب مرتفع، منزل، وسيارة. لكن رغم ذلك، كان يعاني من شعور عميق بعدم الرضا. في كتابه