دراسة تكشف: شرب السكريات أخطر من تناولها في الطعام!

أظهرت دراسة حديثة أن 37% من الأشخاص يستطيعون تحديد ما إذا كان يومهم سيكون جيدًا أو سيئًا بناءً على أول 10 دقائق بعد الاستيقاظ، ما يسلط الضوء على أهمية الروتين الصباحي في تحسين الصحة النفسية والإنتاجية. ففي حين يرى البعض أن بداية اليوم لا تعني الكثير، إلا أن العلماء يؤكدون أن أي خلل في الروتين

لطالما أثارت مسألة تأثير ترتيب ميلاد الأشقاء على شخصياتهم فضول العلماء وعامة الناس على حد سواء. هل حقًا يحدد كونك الأكبر، الأوسط، الأصغر، أو الطفل الوحيد ملامح شخصيتك ومسار حياتك؟ بحسب دراسة حديثة، يشير الباحثون إلى أن الأدلة العلمية على وجود تأثير ثابت وموحد لترتيب الميلاد على الشخصية ليست واضحة أو متسقة كما يعتقد الكثيرون.

تعيش تريليونات الميكروبات – بكتيريا، فطريات، فيروسات وكائنات وحيدة الخلية – في السُحب على ارتفاعات كبيرة، وتلعب دورًا حاسمًا في تشكيل الطقس وحتى نقل مقاومة المضادات الحيوية إلى الأرض. وفي مقالته المنشورة على موقع بي بي سي، يستعرض الكاتب كارل زيمر الدور الحيوي للميكروبات التي تعيش في السُحب، وكيف تؤثر هذه الكائنات الدقيقة على تكوين

أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة "التغذية" أن شرب كوب أو كوبين من القهوة السادة يوميًا دون إضافات مثل السكر أو الكريمة يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الوفاة وأمراض القلب. وأكد الباحثون أن إضافة كميات كبيرة من السكر أو الدهون المشبعة قد تقلل من فوائد القهوة الصحية. تفاصيل الدراسة تابعت الدراسة أكثر من 46 ألف بالغ