نتائج البحث عن "الاكتئاب"

لم يكن أحد يتوقع أن يتحول خروف صغير جاء بهدف بسيط إلى رمز للشفاء والأمل لدى كثير من الأشخاص. لكن هذا ما حدث مع "ميرلين"، الخروف الذي أصبح مع مرور الوقت جزءاً أساسياً من جلسات علاجية تساعد المرضى على تجاوز الحزن والاكتئاب، في قصة إنسانية ملهمة تكشف قوة التواصل بين الإنسان والحيوان قبل سنوات، وصل

إبراهيم أبو عواد القلق الوجودي ليس حالة نفسية عابرة، بل هو سؤال الكائن حين يضع رأسه على حافة المعنى، وينظر في هوّة الوجود دون وسائط مطمئنة. وفي الشعر يتحوّل هذا القلق إلى لغة ونبرة وجسد لغوي يرتجف وهو يحاول تسمية ما لا يُسمّى. في هذا الأفق تلتقي تجربتان شعريتان متباعدتان جغرافيًا وثقافيًا، لكنهما متجاورتان روحيًا.

في صمت الصباح، حين يفتح الإنسان عينيه على اليوم الجديد، تبدأ رحلته الحقيقية نحو صحته… خصوصًا إذا كان يعاني من ارتفاع الكوليسترول. فالسؤال الذي يطرحه الأطباء ليس فقط ماذا نأكل؟ بل أيضًا متى نأكل؟، إذ أن توقيت وجبة الإفطار قد يكون أداة دقيقة لضبط مستويات الكوليسترول وحماية القلب من مخاطر مستقبلية. تشير الدراسات الحديثة إلى

خالد منتصر قابلت ناشرًا كبيرًا في معرض الكتاب، وبعدها استمعت إلى ناشر على القدر في حوار تليفزيوني، الاثنان يشيران إلى أخطر جريمة تحدث في الوسط الثقافي المصري وهي جريمة تزوير الكتب التي استشرت كالسرطان في جسد الثقافة المصرية، وأخبرني الأول بأن هناك كتبًا وروايات تم تزويرها بعد عشرة أيام من صدورها! إنها كارثة وعار وخطيئة

الإمساك مشكلة شائعة تجعل الكثيرين يلجأون إلى المليّنات، التي تُعد حلًا سريعًا ومتوفرة دون وصفة طبية. لكن الدراسات الحديثة بدأت ترفع علامات الاستفهام: هل يمكن أن يكون الاعتماد طويل المدى على هذه الأدوية مضرًا للدماغ والمزاج؟ أبحاث واسعة أُجريت في بريطانيا، وشملت نحو نصف مليون مشارك، ربطت الاستخدام المنتظم للمليّنات بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والخرف

يلعب الجهاز المناعي دورًا أساسيًا في حماية الجسم من الأمراض ومساعدة الجسم على التعافي. ومع ذلك، يمكن أن يصبح ضعيفًا، مفرط النشاط، أو يهاجم الجسم عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض صحية متنوعة أو أمراض مزمنة مستمرة. 1- جفاف العين أو إحساس بالرمل جفاف العين الشديد أو الشعور بوجود رمل داخلها قد يكون

كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في الخليج عن تأثير القلق والأرق والتوتر على جهاز المناعة، موضحة أن هذه الاضطرابات تؤدي إلى انخفاض عدد الخلايا القاتلة الطبيعية (NK cells)، وهي من أهم خطوط الدفاع الأساسية ضد الأمراض. وأوضحت الدراسة، المنشورة في مجلة Frontiers in Immunology، أن انخفاض خلايا NK قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والأمراض

يُعد الزعفران من أغلى التوابل في العالم، ليس فقط لجمال لونه وندرته، بل لقيمته الصحية العديدة. الدراسات الحديثة تشير إلى أن إضافة الزعفران إلى النظام الغذائي يمكن أن تعزز الصحة النفسية، تحسين النوم، حماية القلب، والمساعدة في التحكم بالوزن. دعم الصحة النفسية مركبات الزعفران النشطة مثل "كروسن" و"سافرنال" تساعد على رفع مستويات السيروتونين والدوبامين، ما

كشفت وثائق غير منشورة في دعوى جماعية رفعتها مناطق تعليمية أمريكية ضد شركة ميتا ومنصات تواصل اجتماعي أخرى، أن الشركة أوقفت بحثًا داخليًا حول تأثير فيسبوك وإنستغرام على الصحة العقلية، بعد أن وجدت أدلة سببية على أن منتجاتها تضر بالمستخدمين. مشروع الزئبق: البحث العلمي الذي أُوقف وفقًا للوثائق، تعاون علماء ميتا مع شركة نيلسن في

هل جربت يوماً قهوة الكركم؟ هذا المشروب الذي يجمع بين مذاق القهوة الغني وفوائد الكركم الصحية، بات يثير اهتمام عشاق الصحة والطاقة في العالم. فالقهوة معروفة بقدرتها على تنشيط الجهاز العصبي وزيادة التركيز، بينما يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي من أقوى مضادات الالتهابات الطبيعية. الجمع بينهما ينتج مشروباً ذا فوائد مذهلة للقلب والعقل والمفاصل

ارتفع معدل التعب المزمن بين النساء في المملكة المتحدة بشكل كبير، لكنه ليس مجرد إرهاق عادي يمكن علاجه بقيلولة. تشير أحدث الدراسات إلى أن السبب الأكثر شيوعًا قد يكون نقص الحديد، الذي يصيب نحو واحدة من كل ثلاث نساء في سن الإنجاب، ويتسبب في أعراض مزعجة مثل فقدان التركيز، وتساقط الشعر، وضباب الدماغ، والتعب المزمن،

تسببت الأمطار الموسمية الغزيرة في فيضانات واسعة في بيشاور وخيبر بختونخوا، مخلفة دمارًا واسعًا وخسائر بشرية كبيرة. وفقًا للهيئة الوطنية لإدارة الكوارث، فقد لقي أكثر من 860 شخصًا مصرعهم، فيما أصيب أكثر من 1100 آخرين، كما دُمر آلاف المنازل وتضررت البنية التحتية الحيوية. الناجون بين الصدمة والخوف يعيش الناجون تجربة نفسية صعبة بعد فقدان منازلهم

النوم ليس مجرد استراحة من عناء النهار، بل هو عملية حيوية يحتاجها الإنسان بقدر محدد يختلف حسب العمر: الشعور بالنعاس خلال الأنشطة اليومية، مثل مشاهدة فيلم أو القيادة، قد يكشف عن نقص النوم، ويعرف بـ"ديون النوم"، حيث يطالب الجسم بتعويض الساعات المفقودة، ما يؤثر على التركيز وردود الأفعال وصحة الدماغ. مراحل النوم وأهميتها النوم ينقسم

في ظل أزمة الشيخوخة المتسارعة في كوريا الجنوبية، يقدم روبوت "هيودول" الذكي حلاً مبتكرًا لكبار السن، ليس فقط كمؤنس وداعم نفسي، بل أيضًا لمتابعة مواعيد الدواء والطعام وتنبيه الأسرة في حالات الطوارئ. ابتكرت شركة ناشئة كورية هذا الروبوت لتخفيف الوحدة لدى المسنين، وهي مشكلة تؤثر على الصحة النفسية وتزيد من معدلات الاكتئاب والخرف والانتحار. منذ

في مفاجأة علمية تهز المفاهيم التقليدية حول النوم، كشفت دراسة حديثة أن النوم لأكثر من 9 ساعات يوميًا قد يرفع خطر الوفاة بنسبة 34% مقارنة بمن ينامون ما بين 7 إلى 8 ساعات فقط. ونشر موقع Science Alert المتخصص تقريرًا يستند إلى تحليل شامل لـ 79 دراسة سابقة تابعت أنماط النوم وصحة المشاركين على مدى