نتائج البحث عن "الخضر"

في مشهد غير مألوف منذ عام 2003، استفاق العراقيون فجر الأحد 28 يونيو على تحركات أمنية غير اعتيادية داخل العاصمة بغداد. أرتال من جهاز مكافحة الإرهاب تحركت بصمت نحو “المنطقة الخضراء”، حيث تُحكم المفاصل السياسية والأمنية الأكثر حساسية في البلاد، لتغلق منافذها وتطلق عملية وُصفت بأنها الأوسع والأكثر سرية في تاريخ العراق الحديث. لم تكن

رغم ما تتمتع به أذربيجان من موقع جغرافي مميز عند تقاطع طرق التجارة بين الشرق والغرب، إلا أن صعودها كجسر يربط آسيا الوسطى وجنوب القوقاز وتركيا وأوروبا لم يكن نتاج الجغرافيا وحدها، بل ثمرة استراتيجية متواصلة انتهجتها باكو منذ مطلع الألفية، وضخت خلالها استثمارات ضخمة لتطوير البنية التحتية للموانئ والسكك الحديدية والممرات اللوجستية، وأسهمت تلك

في لحظة كانت تُقدَّم بوصفها بداية تحول رقمي تاريخي في شرق أفريقيا، اصطدمت خطط عملاقة التكنولوجيا الأمريكية Microsoft بعقبة مالية معقدة هزّت واحداً من أكبر مشاريع البنية التحتية الرقمية في القارة السمراء. فالمشروع الذي رُوِّج له باعتباره بوابة أفريقيا الجديدة إلى الحوسبة السحابية والذكاء الاصطناعي، دخل الآن مرحلة من الغموض بعد تقارير تحدثت عن تأجيل

لم يعد حساب السعرات الحرارية وحده كافيًا لفهم أسرار فقدان الوزن أو الحفاظ على الصحة، فالعلم الحديث يكشف أن ما يحدث داخل أجسامنا أكثر تعقيدًا بكثير من مجرد معادلة “سعرات داخلة مقابل سعرات خارجة”. في الواقع، قد تكون الطريقة التي نأكل بها، وتوقيت الوجبات، وحتى سرعة المضغ، عوامل أكثر تأثيرًا مما كنا نعتقد. لفترة طويلة،

ارتفعت حدة التوتر في العراق بعد غارات جوية استهدفت مواقع الحشد الشعبي في محافظة الأنبار غرب البلاد، ما أسفر عن مقتل ستة مقاتلين بينهم قائد عمليات الأنبار، سعد البعيجي، وإصابة 15 آخرين، وفق مصادر أمنية لرويترز. الحشد الشعبي أعلن في بيان رسمي أن الهجوم استهدف "مقر القيادة أثناء تأديتهم واجبهم الوطني"، واتهم الولايات المتحدة بتنفيذ

مع اقتراب شهر رمضان المبارك لعام 2026، يزداد الطلب على التمر بشكل ملحوظ في الدول العربية، حيث تعتبر هذه الفاكهة جزءًا أساسيًا من مائدة الإفطار والسحور. تختلف أنواع التمر بين الخلاص، السكري، العجوة، المجدول، البرحي، الصقعي، الخضري، الزهدي وغيرها، ولكل نوع خصائصه الغذائية ونسب السكر المختلفة، مما يجعل اختيار النوع المناسب ومراعاة توقيت تناوله أمرًا

رفيق خوري خطاب البداية كلاسيكي كالعادة، أميركا وإيران ترفعان شعاراً واحداً من موقعين وموقفين مختلفين: الأولوية للتفاوض، لكننا على استعداد للحرب. ولا أحد يعرف إلى متى يستمر اختبار التفاوض بعد جولة عمان بين موفد الرئيس دونالد ترمب إلى كل مكان ستيف ويتكوف وصهره جاريد كوشنر وبين وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، غير أن الكل يدرك

في صمت الصباح، حين يفتح الإنسان عينيه على اليوم الجديد، تبدأ رحلته الحقيقية نحو صحته… خصوصًا إذا كان يعاني من ارتفاع الكوليسترول. فالسؤال الذي يطرحه الأطباء ليس فقط ماذا نأكل؟ بل أيضًا متى نأكل؟، إذ أن توقيت وجبة الإفطار قد يكون أداة دقيقة لضبط مستويات الكوليسترول وحماية القلب من مخاطر مستقبلية. تشير الدراسات الحديثة إلى

في خطوة تعكس عودة الزخم القوي للعلاقات السعودية التركية، وقّعت المملكة العربية السعودية وجمهورية تركيا اتفاقية استراتيجية لتشييد محطات للكهرباء بالطاقة المتجددة باستثمارات تبلغ نحو ملياري دولار، وذلك خلال الزيارة الرسمية التي يقوم بها الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إلى المملكة. وجرى توقيع الاتفاقية بين وزير الطاقة السعودي الأمير عبد العزيز بن سلمان ووزير الطاقة

على مدى الأسبوعين الماضيين، خرج الإيرانيون إلى الشوارع احتجاجًا على الأزمة الاقتصادية المتفاقمة وعلى الجمهورية الإسلامية التي حكمت البلاد لما يقرب من خمسة عقود. وقد رد النظام بفرض انقطاع تام للإنترنت في البلاد، حيث امتدت المظاهرات – التي تحولت في بعض الأحيان إلى أعمال عنف – إلى أكثر من 100 مدينة. ووفقًا لتقرير نشرته صحيفة

المغنيسيوم والبوتاسيوم من المعادن الحيوية التي يحتاجها الجسم يوميًا للحفاظ على صحة القلب، العضلات، والجهاز العصبي. كما يلعبان دورًا رئيسيًا في تنظيم ضغط الدم، توازن السوائل، ومنع التشنجات العضلية. نقص أي منهما قد يؤدي إلى مشاكل صحية متنوعة مثل الإرهاق، اضطرابات النبض، وضعف العظام. وبحسب تقرير صحي نشره موقع Verywell Health المتخصص في التغذية، فإن

يمثل سنّ اليأس مرحلة طبيعية في حياة المرأة، حيث يتوقف الحيض وتنخفض مستويات هرمون الإستروجين، ما قد يصاحبه عدة أعراض مزعجة مثل الهبّات الساخنة، اضطرابات النوم، تقلبات المزاج، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن النظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من هذه الأعراض. الفواكه والخضروات: مضادات أكسدة

في أول زيارة منذ سيطرة قوات الدعم السريع على مدينة الفاشر السودانية، اكتشف موظفو الأمم المتحدة أن المدينة شبه خالية، فيما فر أكثر من 100 ألف شخص بسبب النزاع والحصار الممتد منذ 18 شهرًا. هذه الزيارة توثق حجم المأساة الإنسانية، وتعكس آثار الحرب على سكان المدينة والمناطق المحيطة بها. موظفو الأمم المتحدة يكتشفون مدينة الفاشر

يُعد فيتامين E من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم المناعة وحماية الخلايا من التلف، إلا أن الإفراط في تناوله، خصوصاً عبر المكملات الغذائية، قد يحوّله من عنصر مفيد إلى خطر صحي حقيقي. تقارير طبية حديثة حذّرت من أن الجرعات العالية من فيتامين E قد ترتبط بمضاعفات خطيرة تفوق فوائده المتوقعة، خاصة عند تناوله دون

أعلنت شركة الشحن الدنماركية ميرسك اليوم الجمعة أن سفينة تابعة لها أكملت رحلة بحرية عبر البحر الأحمر ومضيق باب المندب لأول مرة منذ نحو عامين. تأتي هذه الرحلة ضمن جهود الشركة لإعادة تنشيط طرق الشحن البحري الحيوية في المنطقة بعد فترة انقطاع طويلة. تفاصيل الرحلة ومسار السفينة أظهرت الصور سفينة الحاويات العملاقة "ماجيستك ميرسك" وهي